以前の記事の続きです   本のやり方に忠実にしたがってやっていると最初は自分の体の硬さとトレーニングの辛さにちょっと弱音をあげてしまいそうになるw   といってもそれほど辛いものではない   […]

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法という本を買っていたのだが、読んだきりで全然やっていなかったw     どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 […]