いままで使ってきた湿布の中で一番よかったw

 

 

 

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１日の中で比較的座っている時間がとても長いので腰痛になってしまう

 

腰痛を防ぐために運動したり枕を変えたり立っている時の姿勢を意識したりと色々工夫しているが、やっぱり緊急時に役立つのは湿布！

 

その湿布の中で一番役立ったのはこのボルタレンw

 

お値段は高めだけど効果は絶大w

 

使う時は寝る前に貼って起きたら捨てるという使い方をしている

 

貼っている間に腰痛が治るのでこれだけでもイイのかもしれない

 

人によっては一日中貼っている人もいて効果は１５〜６時間ぐらい効くらしい

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